Adale Kasılması Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

 

Adale Kasılması (Kas Spazmı) Nedir?

Adale kasılması kas yapılarda olan istemsiz kasılmalardır. Kramp olarak adlandırılır. Adale kasılması her yaş grubunda görülebilir. Kasta olan ani şiddetli kasılmalar sonucunda kişi etkilenen eklemi hareket ettirmekte zorlanır ve eklem ağrısı olur.

 

Adale Kasılması (Kas Spazmı) Neden Olur?

Adale kasılması mineral eksikliklerine bağlı gelişebilir. Bunlar magnezyum eksikliği, kalsiyum eksikliği olarak sayılabilir. Bunların yanında ileri derece yorgunluk durumlarında da istemsiz adale kasılması yani kramplar görülebilir. Çok nadir bazı hastalıklarda adale kasılmasına sebep olabilir. Adale kasılması durumlarının çoğunda neden tam olarak tespit edilemeyebilir.

 

Adale Kasılması Tedavisi Nedir?

Adale kasılması nedeni belli ise sorunu ortadan kaldırmak tedaviyi sağlayacaktır. Kalsiyum metabolizması ile ilgili bir problem varsa buna yönelik tedavi verilir. Yorgunluğa bağlı oluştuğu düşünülüyorsa istirahat etmek gibi basit bir önlem tedaviyi sağlayacaktır. Adale kasılması çoğu zaman nedeni belli olmasa da magnezyum takviyesi almak istemsiz olan adale kasılmasına iyi gelebilir. Magnezyum kullanımı ile krampların azalması beklenir.

 

Adale Kasılması Nasıl Geçer?

Adale kasılması olduğu anda ilgili kasa germe işlemi uygulanır. Baldır ağrısı varsa ve kramp girdiyse ayak bileğini kişi kendine doğru çekerek baldır kaslarını germeye çalışır. Bu şekilde adale kasılması ağrısı bir miktar rahatlatılabilir. Kas grubuna masaj yapılması adale kasılması için iyi olabilir.

 

Adale Kasılmasına Ne İyi Gelir?

Adale kasılması mineral dengesizliklerine bağlı olabileceğinden vitamin ve mineral bakımından zengin gıdalarla beslenmek adale kasılmasına iyi gelecektir. Düzenli ve dengeli egzersizler yapmak istemsiz adale kasılmalarını azaltabilir.

 

Adale Kasılmasına Hangi Doktor Bakar?

Adale kasılması için öncelikle birinci basamak sağlık hizmeti veren aile hekimi uzmanınıza başvurabilirsiniz. Eğer aile hekiminiz uygun görürse ortopedi ve travmatoloji veya fizik tedavi uzmanlarına başvurulmalıdır. Bu iki branş kas ve eklem rahatsızlıkları ile ilgilenir.

Ortopedi daha çok kas, eklem ve kemik hastalıklarının cerrahi tedavisi ile ilgilenirken, fizik tedavi ise cerrahi olmayan tedavileri ile ilgilenir. Adale kasılması alınacak olan basit önlemler karşısında rahatlayıp geçebilir. Adale kasılması konusunda ciddi bir problem yaşadığınızı düşünüyorsanız ve geçmiyorsa mutlaka doktora başvurmak gereklidir.

 

Op. Dr. Kerem Sencan

Blog Yazarı: Op. Dr. Kerem Sencan

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı


Online Ortopedi Tanı Testi Uygulayın

Ön tanı testi ağrının şekline, lokalizasyonuna, başlangıç zamanına, hastanın yaşına göre değişkenlik gösterir. Hastalara sunulan sorular bu bulguları ayırt etmeye yönelik olup olası tanıya yaklaştırmak amaçlıdır. Belirli bir öntanıya ulaşıldıktan sonra görüntülü görüşme randevusu veya fiziki muayene randevu oluşturulur. Klinik şikayetler doktor ile görüşülerek tanı ve tedavi netleştirilir.

ORTOPEDİ ÖN TANI TESTİ

 

Online Ortopedi Tanı Testi

Online Ortopedi Doktoru Görüşü Alın

Ekibimiz Medical Park Maltepe ve Ataşehir hastanelerinde çalışan; Baltalimanı Kemik Hastalıkları Hastanesi doktorlarından oluşmaktadır. Ortopedi ve Travmatoloji alanında merak ettiğiniz tüm soruları, bu form aracılığıyla bizlere gönderiniz. Tüm sorularınız bizzat alanında uzman doktorlarımızca yanıtlanacak ve sizlere hızla geri dönüş sağlanacaktır.

ORTOPEDİ DOKTORU GÖRÜŞÜ

 

Online Tıbbi İkinci Görüş Al

Ortopedi İstanbul, uzman ortopedi hekimlerini bir araya getirerek kurulan multidisipliner bir ekiptir. Amacı, ortopedi alanında yüksek hasta memnuniyeti ve düşük komplikasyon oranı sağlamaktır. Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK), Tamamlayıcı Sağlık Sigortası (TSS) ve Özel Sağlık Sigortası (ÖSS) ile anlaşmalarımız bulunmaktadır.

Telefon / WhatsApp: 0536 452 53 77

Medical Park Maltepe Hastanesi, Cevizli Mah. Bağdat Cd. No:547 Maltepe / İstanbul

Medical Park Ataşehir Hastanesi, Kayışdağı Mah. Raci Cd. No:1 Ataşehir / İstanbul

 

Ortopedi İstanbul'un sosyal medya hesaplarını takip edin!

 

Ortopedi İstanbul mobil uygulaması güncellendi, hemen indirin!

Apple Mobil Uygulama

Google Mobil Uygulama

Huawei Mobil Uygulama

Site içeriğinde bulunan bilgiler destek sağlamak içindir. Hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi, tanı ve teşhis koyması yerine geçmez.

Tüm içerikler Ortopedi İstanbul tarafından hazırlanmıştır. İzinsiz kullanması yasaktır. İzinsiz kullanması tespiti durumunda hukuki yollara başvurulacaktır.

Telif Hakkı © 2023 ALPAY TIBBİ ÖZEL SAĞLIK HİZMETLERİ w/ Ortopedi İstanbul. Tüm hakları saklıdır. | Powered by Mad Men Agency

Son Güncellenme Tarihi: 18-04-2025 19:22

Whatsapp