ما هو ألم الكاحل؟ ما أسبابه؟ كيف يمكن علاجه؟

ما هو ألم الكاحل؟

ألم الكاحل هو ألم في المنطقة المتحركة بين القدم والساق. قد يشير ألم الكاحل إلى ألم في أعلى الكعب، أو مقدمة الكاحل، أو أي من العظام البارزة على الجانب.

ما هي أسباب ألم الكاحل؟

قد ينتج ألم الكاحل عن مشاكل في الأوتار، أو الغضاريف، أو الالتهابات، أو الكسور، ونادرًا ما يكون بسبب الأورام. كما قد ينتج عن الاستخدام المطول والمجهد أو ارتداء أحذية غير مناسبة. ويمكن أن يسبب الإجهاد المفرط على الكاحل ألمًا أيضًا.

كيفية تخفيف ألم الكاحل؟

يُخفف ألم الكاحل بمعالجة السبب الكامن وراءه. في حال وجود إجهاد في الأوتار وتورم، فإن استخدام مسكنات الألم ودعامة الكاحل يُرجح أن يُخفف الألم. أما إذا كان تلف الغضروف طفيفًا، فيمكن لبعض الحقن والأدوية أن تُخفف الأعراض. ​​وفي بعض الأحيان، يُمكن تخفيف ألم الكاحل بالتدخل الجراحي.

ما الذي يُخفف ألم الكاحل؟

عادةً ما يُخفف ألم الكاحل بوضع كمادات باردة والراحة. كما يُساعد تجنب المشي على الأسطح غير المستوية وارتداء أحذية مريحة. يُمكن أن يزيد الوزن الزائد وحمل الأثقال من ألم الكاحل، لذا فإن تجنب هذه العوامل يُساعد في تخفيفه. كما يُمكن أن تُساعد مسكنات الألم والكريمات في السيطرة على الألم.

المعلومات الواردة في هذا الموقع مقدمة لأغراض الدعم فقط. ولا تُعد بديلاً عن الفحص الطبي أو التشخيص أو علاج المريض بواسطة الطبيب. تم إعداد جميع المحتويات من قِبل مجلس النشر الطبي والويب لمركز أورثوبيدكس إسطنبول. يُحظر الاستخدام غير المصرح به. في حال اكتشاف أي استخدام غير مصرح به، سيتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.

حقوق النشر © 2023 أورتوبيدي اسطنبول. كل الحقوق محفوظة. | Powered by Mad Men Agency

تاريخ آخر تحديث: 07-11-2025 20:12